《我的情緒小怪獸（The Color Monster）》桌遊介紹｜透過遊戲認識情緒，培養孩子的情緒表達能力

遊戲資訊

* 遊戲名稱： 我的情緒小怪獸（The Color Monster）
* 英文名稱： The Color Monster
* 適合年齡： 4歲以上
* 遊戲人數： 2～5人
* 遊戲時間： 約20分鐘
* 遊戲類型： 合作遊戲、兒童教育、情緒教育、親子互動

牌套:不須牌套

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遊戲背景

《我的情緒小怪獸》改編自全球知名繪本 The Color Monster。

故事中的小怪獸因為各種情緒混在一起，整個人變得混亂不已。玩家將陪伴小怪獸一步一步整理自己的心情，將不同的情緒分類、理解，最後讓小怪獸重新找回平靜。

這是一款沒有輸贏競爭壓力的合作遊戲，非常適合作為孩子認識情緒、學習表達內心感受的第一款桌遊。

 

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五種基本情緒

遊戲使用五種顏色代表五種基本情緒：

顏色 情緒 說明
黃色 快樂（Happiness） 開心、充滿活力、想分享
藍色 悲傷（Sadness） 難過、想哭、沒精神
紅色 生氣（Anger） 憤怒、不耐煩、火大
黑色 害怕（Fear） 緊張、擔心、不安
綠色 平靜（Calm） 放鬆、安全、舒服

每種情緒都有不同的觸感與顏色，能幫助幼兒建立情緒與感受的連結。

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遊戲目標

玩家彼此合作，幫助小怪獸：

* 認識不同情緒
* 分享自己的生活經驗
* 將情緒整理進對應顏色的情緒罐
* 最終讓所有情緒都回到正確的位置

只要成功整理完所有情緒，全體玩家共同獲勝。

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遊戲準備

1. 將遊戲版圖放在桌面中央。
2. 將五個情緒罐放到版圖指定位置。
3. 將所有情緒標記放在一旁備用。
4. 洗混情緒卡，面朝下放置。
5. 將小怪獸放在起點。
6. 女孩角色放置於版圖指定位置。
7. 最年幼玩家先開始。

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遊戲流程

每位玩家輪流進行自己的回合。

每回合依照以下步驟：

Step 1：擲骰

擲出骰子後，依照骰子結果執行。

骰子可能出現：

* 五種情緒顏色
* 女孩圖案

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情況一：擲到情緒顏色

若骰子出現某種顏色：

例如：

* 黃色（快樂）
* 紅色（生氣）
* 藍色（悲傷）
* 黑色（害怕）
* 綠色（平靜）

玩家需要：

① 抽一張情緒卡

卡片上會描述一個生活情境。

例如：

* 收到生日禮物
* 心愛玩具壞掉
* 被狗嚇到
* 跟朋友一起玩
* 生病不能出去

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② 分享自己的經驗

玩家回答：

「你有沒有遇過類似的事情？」

並分享：

* 當時發生什麼事？
* 自己有什麼感受？
* 為什麼會有這種情緒？

這也是整款遊戲最重要的教育核心。

沒有標準答案。

家長可陪伴孩子慢慢描述自己的心情。

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③ 判斷情緒是否一致

如果卡片內容與骰子顏色相同：

例如：

骰子是紅色（生氣）

抽到：

「有人弄壞你的玩具。」

玩家判斷：

這屬於「生氣」。

則：

將一枚紅色情緒標記放進紅色情緒罐。

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若顏色不一致：

例如：

骰子是黃色

抽到的是悲傷事件

則不放任何標記。

直接換下一位玩家。

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情況二：擲到女孩

女孩會幫助小怪獸整理情緒。

玩家可以自由選擇：

* 將任一情緒標記放入正確情緒罐
* 或幫助完成尚未完成的情緒分類

這是一個加速全體合作完成任務的重要機制。

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遊戲結束

當五個情緒罐都成功收集完成所需情緒後：

小怪獸重新整理好所有情緒。

所有玩家一起獲勝。

這是一款沒有個人勝負的合作型桌遊。

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延伸玩法

官方也鼓勵家長加入更多討論。

例如：

情緒分享

請孩子回答：

* 今天最快樂的是什麼？
* 今天最難過的是什麼？
* 今天有沒有害怕？
* 今天有沒有生氣？
* 今天什麼時候最平靜？

慢慢建立每天分享情緒的習慣。

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情緒表演

抽一種情緒：

請孩子用：

* 表情
* 動作
* 聲音

演出這種情緒。

其他玩家猜是哪一種。

可以增加孩子辨識他人情緒的能力。

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畫出自己的情緒怪獸

讓孩子利用：

* 彩色筆
* 蠟筆
* 色紙

畫出今天自己的情緒怪獸。

可以混合不同顏色，表示一天中經歷了不同的情緒。

這也是遊戲說明書中推薦的延伸活動。

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教育價值

《我的情緒小怪獸》最大的特色不是「玩」，而是「聊」。

孩子在分享故事的過程中，可以逐漸學會：

* 認識不同情緒
* 分辨情緒來源
* 用語言表達感受
* 理解他人的情緒
* 建立同理心
* 學習接納各種情緒
* 增進親子溝通

遊戲沒有競爭與淘汰，讓孩子能在安全、放鬆的環境下自在表達內心想法。

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心得評價

《我的情緒小怪獸》是一款非常適合作為情緒教育入門的合作型桌遊。它將繪本中的情緒概念轉化為簡單易懂的遊戲機制，透過顏色、故事與對話，引導孩子理解「每一種情緒都有存在的價值」，而不是壓抑或否定自己的感受。

若家長願意陪伴孩子一起分享生活經驗、傾聽彼此的想法，這款遊戲帶來的收穫往往遠超過遊戲本身。對於幼兒園至國小低年級的孩子而言，《我的情緒小怪獸》不僅是一款桌遊，更是一套寓教於樂的情緒學習工具，十分推薦作為親子共玩的第一款情緒教育桌遊。

 

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